やるべきことを後回しにしないシンプルな法則

やりたいことを後回しにすることってありませんか？

やる気の出ないことをいいわけにしたくはないが、どうしてもやろうと思えないときがありますよね。

そういうときに出来るシンプルな法則がりました。

本タイトル：5 SECOND RULE

　　　著者：メル・ロビンス

YouTubeの「クリスの部屋」チャンネルにて本の内容紹介があります。

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５秒数える間に行動する！

もうシンプルですよね。

やらない理由を探す時間を作らない。

辛い時間は一瞬で終わる。

やらなければ、それに縛られる時間（やらなかったことに気をとられる時間）は長くなってしまう。

なにはともあれすぐやる！

そうすると習慣に変わる。

習慣してしまえばもう完璧！

やらなければいけないことは５秒内で開始しよう！